miesiąc mnie tutaj nie było ....

...i jeszcze chwilę nie będzie ale udało mi się jakoś zebrać w sobie i zamiast odpoczywać wyskoczyłem na rower aby wypróbować koszulkę BBT :D spodenki niestety odesłałem bo miały za krótkie szelki.
Od razu małe rekordzik bo do szwagra dotarłem ze średnią 31,9 co się zdarzyło po raz pierwszy a później całkiem dobrze nam się walczyło z kręcącym wiatrem aż do Polkowic Dolnych. Niestety od Sobina walka była już przgrana i średnia systematycznie spadała.
Fajnie było znów poczuć wiatr we włosach .................... teraz mogę się ogolić. :P
Pokaż trasę GPS

weekendowo na luzie :D

Znów w takim samym składzie jak wczoraj. Kolejna rekordowa trasa Marty.
Niestety założyłem naładowane akumulatorki do Garmina, które okazały się być nie naładowane.
Trasę narysowałem ręcznie.
Pokaż trasę GPS

po raz kolejny rodzinnie

Po tygodniu pracy pora wsiąść na rower tym bardziej że achilles jakoś mniej boli choć z drugiej strony ogólne zmęczenie daje się we znaki. Mimo wszystko pakujemy się na rowery. Dziś do naszego rodzinnego Teamu dołącza przezwana na tę okoliczność "tyczka analityczka Marta De"


Ewelina zaproponowała żeby pojechać za Biedronkę bo tam jest jakaś ścieżka. Pierwsze słyszę co prawda ale jedźmy. Okazuje się, że całkiem tuż obok mojego domu jest edukacyjna ścieżka przyrodnicza  po której całkiem fajnie jedzie się rowerem. http://www.dolinazimnicy.pl/
Co prawda ładna ścieżka kończy się nagle w środku lasu i trzeba zabłoconą drogą jakoś wydostać się do Obory ale i tak jest dosyć mile zaskoczony.

Dla Marty wyjazd był z tych pierwszych i najdłuższych więc w sumie byłem zaskoczony, że gdy docieraliśmy od cmentarza w Oborze drogą polną (którą kiedyś dawno biegałem swoje codzienne 10 km) do ścieżki przyrodniczej nie zaprotestowała na moją propozycję odwiedzenia Hanci na Krzemienieckiej, która to ulica jest po drugiej stronie naszej wsi zwanej Lubinem.
Po drodze Darek wpadł na fajny pomysł aby wciągnąć pizzę w drodze powrotnej co oczywiście zrealizowaliśmy.
Fajny wylajtowany wieczór, nauczyliśmy Martę jeździć na czerwonym co pogwałciło jej poczucie przyzwoitości a nam sprawiło wiele satysfakcji. W sumie właściwym słowem jest nie nauczyliśmy a zmusiliśmy.


Darek nie dość, że ostatnio zbliżył swoją wagę do kobiecej to zachowuje się jakoś tak ........ mało męsko :P


Trasa:
Pokaż trasę GPS

Maraton na pieszo i rowerem dookoła Lubina

Po czterech dniach przerwy od kręcenia (we wtorek o 5 rano ukończyłem BBtour czyli 1008 km non stop) umówiony byłem na Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina o długości na dystansie 110 km. Nie do końca wypoczęty po BBT a do tego jak zwykle pracując do ostatniej chwili średnio zapatrywałem się na jazdę z wypoczętymi kolegami z ZZS Florian PSP, bo takie barwy tym razem reprezentowałem. Do naszego zespołu postanowił dołączyć również mój szwagier, który co prawda nie miał opłaconego wpisowego ale kto zabroni mu jechać z nami na trasie.
Jeszcze w piątek umówiliśmy się na start gdzieś tam chwilę przed 9 więc szwagier był u mnie już przed 8mą i czekaliśmy na sygnał gdy Mariusz z Ernestem będą wyjeżdżali z Polkowic. Jak to zwykle bywa trochę obsunął im się wyjazd więc mieliśmy jeszcze czas na wizytę w piekarni i konsumpcję.
Specjalnie nie zaopatrywałem się w batony czy inne przekąski tym bardziej, że postanowiłem jechać na bardzo lekko bo miały być dwa punkty żywieniowe na trasie. Do tego zdjąłem lemondkę i bagażnik z roweru i do podsiodłówki zapakowałem tylko dętkę i łyżkę oraz "kurtkę" przeciwdeszczową. Okazało się, że brak zapasów nie był dobrym pomysłem ale o tym później.

Po długim wyczekiwaniu na chłopaków w okolicach RCS-u (to taka nowa lanserska nazwa OSIRu) ruszyliśmy zarejestrować się na starcie. Okazało się, że Darek również może startować legalnie wpłacając wpisowe więc opłacił i na starcie o 9:30 wyglądaliśmy mniej więcej tak:

Od lewej na pierwszym planie : Ernest, Mariusz, ja, Andrzej, Darek, Grzesiek

Pierwszy etap do PK 0 w Szklarach Górnych to jazda po asfalcie, która mija na dokazywaniu co silniejszych i komentowaniu tego przez starszych i słabszych.
Po zdobyciu pieczęci na PK 0 zaczynamy jazdę czerwonym szlakiem dookoła Lubina w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Zasadniczo nie ma obowiązku jazdy szlakiem. Można jechać każdą możliwą drogą pod warunkiem, że zdobędzie się wszystkie potrzebne pieczątki ale my postanawiamy całą drogę trzymać się szlaku aby bardziej dostać w kość i mieć satysfakcję z pokonania dystansu w terenie.
Jak zwykle na rower wsiadam w biegu, lemondkę i bagażnik demontując przed samym wyjściem z domu i dopiero zjeżdżając w stronę RCSu przypominam sobie, że nie posiadam w ogóle tylnego hamulca a przedni jest na wykończeniu. No cóż będę musiał sobie bez tego tylnego poradzić bo w końcu mam jechać nie hamować ale tak sobie myślę, że hamulcowanie przednim na zjazdach gdzie będzie dużo piasku może nastręczać małych problemów. Czy jest ktoś, kto potrafi sobie bardziej komplikować proste rzeczy niż ja ? Obawiam się, że nie . W sumie to już na ostatnim PK w czasie BBT (Ustrzyki Dolne) zakomunikowałem Wojtkowi Lesiowi, który sprawdzał moje hamulce i zdziwił się, że praktycznie ich nie ma, że znając siebie to jeszcze nie jedną setkę zrobię zanim wymienię. Grunt to znać swoje wady i nie czarować się, że będzie inaczej :D
Droga do Góry Wędrowca to kolejna dominacja najsilniejszych czyli Grześka i Darka. To pod ich dyktando stare dziadki (Mariusz, Ernest i ja) dysząc, świszcząc i wykrzykując swoje oburzenie dojeżdżają na miejsce. Andrzej po prostu rozsądnie jedzie w zapodanym tempie nie wyrywając się ani nie protestując. Na tym PK spotykamy Krystiana, który wyjechał już sporo przed nami ale zanim dotarł tutaj to zdążył zrobić 30 km. My mamy zrobione 15 więc sporo się chłopak nabłądził. Przygarniamy go i w dalszą drogę ruszamy już w siódemkę. Tutaj mała dygresja na temat rowerów. Jak zwykle jadę na rowerze, który zbytnio nie pasuje do profilu trasy czyli na trekingu. Reszta ujeżdża MTB więc kontent przyjmuję obecność Krystiana na .... przełajówce. Teraz jest nas dwóch na porównywalnych rowerach.

Na Górze Wędrowca.

Na następnym PK spotykamy Jacka, który wyruszył jakiś czas przed nami co świadczy o naszym sporym tempie. Gratuluje mi ukończenia BBT. Dziękuję. Szybka pieczątka i lecimy dalej. Chłopaki jakby się uparli, żeby urwać Jacka i jego kolegę bo dają ostro i czasem się zastanawiam ile czasu jeszcze minie zanim urwą mnie.
Pierwsza okazja do wytchnienia to okolice Raszowej, gdzie Darek łapie kapcia i przy wydatnej pomocy Krystiana i jego łatek załatwiamy sprawę. Co dziwne stoimy tam dosyć długo i nikt nas nie wyprzedza a wiemy, że po piętach dosyć mocno deptała nam wypasiona ekipa z CCC oraz kilkunastu niezrzeszonych. Widać na tym przykładzie, że jednak demon prędkości i czasu przejazdu zapanował wśród uczestników i cisną szosą ile wlezie. W sumie fajna taka dowolność ale nie można się porównywać z innymi.  Może to dobrze ???

Pierwsza guma.

Na nas też ma wpływ ten demon bo najpierw w Miłoradzicach cisnąc gubimy szlak i musimy się wracać a chwil kilka później mijamy PK spiesząc się na punkt żywieniowy w Gogołowicach. Na punkcie żywieniowym ogromy "wypas", którego nawet na BBT nie doświadczyłem. Jest woda. Tylko woda. Ponoć było bogato ale poprzednicy wszystko zjedli. Nie wiem po co płaciliśmy po 60 pln za uczestnictwo. 1.5 litra wody kosztuje nieporównywalne mniej. Przykre jest to, że organizator nie potrafi zapanować nad tym aby każdy dostał to co mu się należy. Przykre tym bardziej, że większość kasy, którą mieliśmy ze szwagrem wydaliśmy na jego wpisowe. No cóż przyjdzie jechać na głodniaka tylko nie wiem jak to się skończy gdy zapasy glikogenu we krwi się wyczerpią. Zostanie jeszcze brak rozsądku w głowie, na którym to braku można jeszcze parę km zrobić.
Niestety po uczcie składającej się z wody i wody musimy wrócić na PK po pieczątkę więc morale spada a wnerw w niczym nie pomaga. Na szczęście Mariusz dzieli się ze mną "EPO" więc chociaż w bidonie mam na bogato.
Wyjeżdżając z Gogołowic miejscowi ostrzegają nas, że wszyscy omijają tą część szlaku ponieważ trzeba jechać po polu a następnie nosić rowery po rowach ale nic sobie z tego nie robimy i ciśniemy  uzupełniając kalorie gruszkami.

Pokonanie rowu.

Niestety po pokonaniu tego urozmaiconego odcinka i przeskoczeniu rowu "łapiemy" następnego kapcia. Ty razem w Krystiana przełaju. Zastanawia się czy naprawiać czy wymienić na nową dętkę i postanawia naprawić nową zostawiając na później. Chyba podjął złą decyzję ponieważ kilka km dalej znów musimy stanąć w tym samym celu. Tym razem wymienia dętkę i jest to nasz ostatni przymusowy postój. Podczas przeskakiwania przez rów odzywa się kontuzjowane podczas BBT ścięgno achillesa. Znaczy się ono cały czas się odzywa bez względu na to czy chodzę czy jadę ale spieszyłem się dosyć mocno aby zrobić zdjęcie gdy reszta grupy będzie się przedzierała przez rów i trochę niefortunnie postawiłem stopę mocno pod górkę i coś strzykło i chrupło mi w ścięgnie i podczas jakiegokolwiek ruchu stopą muszę zaciskać zęby.
Na tym postoju dzielę się z Ernestem glukozą, którą Mariusz przezornie zabrał ze sobą :D

Naprawa kapcia nr 2

Kolejny PK to parking leśny w okolicach Siedlec, gdzie wyskrobujemy resztki kasy z Darkiem i kupujemy po kiełbasce oraz litr coli. Gdyby nie ta kiełbaska to myślę, że ciężko by było u mnie z siłami.
Chłopaki chyba mają ze sobą jakieś lepsze EPO bo co jakiś czas, któryś wyskakuje do przodu z taką siłą, że tłumaczy to tylko i wyłącznie naszprycowanie się jakimś specyfikiem. Przykładowo, w pewnym momencie Ernest dostaje tak końskiej siły, że wszyscy ledwo dyszą próbując mu dotrzymać tempa. Nawet Darek i Grzesiek, którzy dotychczas prowadzili i byli nie do zajechania jadą zachowawczo w środku stawki. Muszę z nimi pogadać co biorą i czy po tym nie widzą słoni i gąsienic ani czy nie kłócą się w ich pobliżu dwie Mariole (gąsienice na BBT widział Szczepan, dwie Mariole kłóciły się w głowie Ola, słonie to nie pamiętam kto widział)
W Mlecznie czeka na nas Radek, który pewnie sporo się wynudził zanim dojechaliśmy. Robimy małe zakupy w sklepie (woda+batony) i polami lasami lecimy dalej. Po przecięci drogi Lubin-Rudna pojawia się wiele piasków gdzie wywrotkę zalicza Mariusz a ja momentami ledwo sobie radzę na moich skromnych 1,5 calowych oponach. Naszym celem jest Wenus, gdzie rowery wprowadzamy a tylko nielicznie zjeżdżają. Może i bym się pokusił o zjazd ale gdybym miał oba hamulce. Chociaż i tak to cienko widzę.

Na Wenus.

Następny PK to punkt żywieniowy. Nie spodziewam się w sumie na nim niczego więcej niż na poprzednim ale ku mojemu zaskoczeniu zostało tutaj jeszcze trochę bułek choć wody nie za wiele. Bardzo dziękuję obsłudze za poratowanie mnie prywatnym Poweradem. Ponoć ratującą była siostra prezesa STP. Tym jakże szlachetnym uczynkiem prawie zmazała winy STP w kwestii żywienia. Na dodatek dopinguje nas informacją, że na mecie czekają na nas żurek i pierogi, których nie zabraknie gdyż wydawana jest jedna porcja na uczestnika.
Po Żelaznym Moście czeka nas jazda po zrębie, która mimo ostrzeżeń Mariusza i Ernesta jest całkiem fajna oraz zdobycie najwyższego punktu w okolicy czyli Ostrzycy (223m n.p.m.), które to poszło całkiem zgrabnie.Pamiątkowa fota i lecimy dalej. Z górki w sumie i po płaskim więc szybko pojawiamy się na PK8 a następnie w stronę mety kierujemy się czarnym szlakiem, na  którym grasuje mobilny PK i wlepia pieczątkę, bez której na wspomnianej mecie nie będzie żarełka.

Ostrzyca. W tle wieża obserwacyjna.

Meta jest tam gdzie start czyli na lodowisku a dokładniej torze do jazdy szybkiej. Robimy rundę honorową, wspólne zdjęcie a następnie dekoracja medalowa. Po weryfikacji naszych kart otrzymujemy jedzonko i rozsiadamy się wygodnie pod parasolami.

Trochę się ubrudziłem:


Bardzo fajnie spędzona sobota na towarzyskiej jeździe bez większej napinki chociaż czasem miałem wrażenie, że napinamy się ale to pewnie przez zmęczenie po BBT. Podczas jazdy trochę opowiadałem chłopakom o BBT i jak by nie było trochę zapalili się do takiej jazdy więc ustaliliśmy, że startujemy w przyszłym roku w Pierścieniu Tysiąca Jezior, w którym do przejechania jest 600 km. Miałem startować  w tym roku ale nie ułożyło się wszystko tak jak bym chciał więc tym bardziej będzie fajnie gdy pociśniemy razem.
Maraton Pieszo i Rowerem Dookoła Lubina to fajna miejscowa inicjatywa STP Wędrowiec, która z roku na rok przyciąga coraz więcej uczestników i to nie tylko miejscowych bo część trasy jechał z nami człek z Piaseczna i starszy pan z Tychów. Dystans 100 km pieszo pokonał 80 letni lubinianin a na przeciwnym biegunie byli uczestnicy mający po 11 lub 12 lat.
Jedynym minusem były te punkty żywieniowe, które fajnie by było żeby organizator ogarnął bo jeśli startować można od 6 do 10 to wypadło by aby zabezpieczył żywienie dla tych, którzy startują później.

Trasa:
Pokaż trasę GPS

po BBT i dojazd do domu

BBT

Pokaż trasę GPS

Przed BBT

Pokaż trasę GPS

10% BBT czyli ostatnia przejażdżka przed maratonem

Dziś postanowiłem ostatni raz pojeździć przed BBTourem
Zmęczony byłem tygodniem pracy więc nie wysilałem się zbytnio i zaplanowałem małą pętelkę przez Rudną, Borek, Orsk do Lubina
W Rynarcicach dołączył do mnie Waldek i pomknęliśmy dalej ale zamiast jechać przez Borek skręciliśmy na Pęcław z tym, że później niechcący skróciliśmy sobie drogę skutkiem czego na koniec musiałem dokręcać do 100
Od Trzęsowa do Lubina fantastyczny wmordewind zmasakrował nas niczym Mors Gilczarowską  
Mam nadzieję , że takiego wiatru nie będzie na BBT.
Później wizyta na Kruczej gdzie koledzy grali w piłkę. W związku z tym że Jarecki założył mi Fanpejdża na FB to od razu padły pytania o BBT - co jak kiedy dlaczego i po co. Po co to ja sam nie wiem.......
No i dokręcanie coby było te 100 km
Gdyby ktoś miał jeszcze wątpliwości to informuję, że pojadę Czołgiem

Ślad niestety dopiero od 22 chyba km bo jakoś się mi kliknęło w domu żeby nie szukał satelit.

Pokaż trasę GPS

niedzielna przejażdżka

Taka tam niedzielna przejażdżka z siostrą i szwagrem
Rośnie mi niezły team - dawali dzisiaj nieźle
Trasa:
Pokaż trasę GPS

może sie nam jakoś ułoży ....

Może się nam jakoś z Czarnulą ułoży .....

Trasa:
Pokaż trasę GPS