Przed BBT

Pokaż trasę GPS

może sie nam jakoś ułoży ....

Może się nam jakoś z Czarnulą ułoży .....

Trasa:
Pokaż trasę GPS

28lipca

Pokaż trasę GPS

na rozruszanie po wczorajszej wycieczce

Pojechałem z bratem i bratanicą rozruszać kości i mięśnie po wczorajszej przejażdżce
Jest spoko, nic nie boli tylko podczas przyspieszania problem z mocą  :D
Całe szczęście, że nie zdawałem sobie sprawy jak mało brakuje mi do 3000 w tym roku bo bym pewnie nie odpuścił :D

miała być seta ale pięćdziesiątka z odrobiną wiatru i deszczu też jest OK

Zapowiadałem w komentarzach, że dziś będzie setka ale niestety pracy było więcej niż sobie zaplanowałem i wyjechałem dopiero po 20tej a nie chciało mi się kręcić kilometrów po nocy i w mżawce.
Pętelka z tych łatwiejszych. Tempo spokojne. Trochę zimna, deszczu i nudy
Trasa:
Pokaż trasę GPS

Jak to dobrze, że dni takie długie...

Dzisiaj miałem nie jeździć bo miałem dużo pracy ale tak wyszło, że skończyłem wcześniej to postanowiłem sobie odpocząć kręcąc
Po drodze zajechałem do siostry/szwagra i w ramach uzupełniania glikogenu w mięśniach zjadłem mu wszystkie draże i rodzynki w czekoladzie jakie były na stole :d Sorry szwagier.
Na koniec dokręcanie do 50tki :D
Miało być na spokojnie i było - na weekend trzeba wymyślić jakąś dłuższą trasę bo na MP padnę ;/

Trasa:
Pokaż trasę GPS

Szybka 50tka na koniec dnia czyli pobicie roku 2013

W związku ze zbliżającym się MP postanowiłem zagęścić ruchy i mimo braku czasu wyskoczyłem sporo po 20tej na szybką 50tkę. Okazja była przeskoczyć rok 2013 pod względem zrobionych km więc nie mogłem sobie odmówić. Jako że godzina była późna a jak wiadomo po ciemku czasem mam trudności z dojechaniem do domu w jednym kawałku starałem się mocniej naciskać na platformy.

Trasa standardowa. Płaska. Jechało się fajnie. Zjadłem po drodze Snickersa, który jeździł ze mną ponad 200 km i trochę się zrobił plaskaty.
Poniżej trasa:
Pokaż trasę GPS

Powrót po wypadku czyli test roweru, łydy, dłoni/nadgarstka i głowy

To miała być krótka przejażdżka w celu sprawdzenia czy rower nadaje się do jazdy oraz czy aby ręka oraz głowa nadają się na rower :D
W sumie krótka była bo 50 km nie przekroczyłem ale wyszło dosyć intensywnie jak na próbę za to wybrałem dosyć mało wymagającą trasę żeby nie przemęczać się za bardzo.
Rower jest OK, ręka już trochę gorzej, dłoń/nadgarstek dosyć mocno pobolewa po jakimś czasie i w większości jechałem na lemondce. Potestujemy ją jeszcze w  tym tygodniu ponieważ w życiu pozarowerowym wydaje mi się, że jest coraz lepiej. Głowa zaczęła mnie boleć po około 35 km i pobolewa do teraz. Hmmmm.
Generalnie jestem zadowolony i mam nadzieję, że będzie tylko lepiej.
Śladu nie mam bo miało być max 10 km. Trasa zrobiona za jednym zamachem.

Pokaż trasę GPS

Lekko zmodyfikowana standardowa pętelka na 50 km

Zmodyfikowałem lekko moją standardową pętelkę i dzięki temu było ciekawiej :)

Pokaż trasę GPS

Kręcenie po okolicy